Сметчик
Марина
Подписчиков: 361
Предупредите болезнь
12 комментариев
Никаких сигарет и очень умеренно алкоголь! Так рекомендует Домашний доктор. Пожалуйста, не курите, поскольку дым разрушает слизистую оболочку и защитные волоски эпителия дыхательных путей, а никотин истребляет важные витамины. Чрезмерное употребление алкоголя негативно действует на защитные силы селезенки и вилочковой железы. Думайте о своём здоровье и здоровье находящихся рядом с Вами людей.
Часто ли Вы курите и выпиваете ?
Проголосовали:
18
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
12 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 12
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
В голосовании нет варианта...не курю и редко выпиваю.
Дмитрий, если редко выпиваю, то не нужен такой вариант. Такое можно отнести к варианту не курю и не пью.
Бросай курить,вставай на лыжи - к могиле сразу ствнешь ближе.
А по теме - да,все верно. Берегите здоровье.
Хочется покурить, когда выпьешь грамм сто... и все перечисленные органы - в блаженстве
)) и весь мир подождет
В нашей жизни не надо слишком увлекаться вредными привычками. Для того, чтобы ослабленное здоровье стало лучше, необходимо повысить иммунитет. Основными причинами ослабления иммунитета являются неправильное питание, недостаток витаминов и солнечное облучение, психические нагрузки, сильный стресс, постоянное переутомление, отсутствие полноценного отдыха, хроническая усталость, негативные эмоциональные переживания и затяжная депрессия. Если не употреблять в достаточном количестве или вести неумеренный расход витаминов А ,С и Е, то из - за постоянных психологических перегрузок система защитных сил постепенно расстраивается и приходит в упадок. Витамины : А - морковь, помидоры, шпинат, тыква, красные ягоды и фрукты. Витамин Е - подсолнечное масло, миндаль и различные орехи. Витамин С - киви, лимон, апельсин, чёрная смородина, шиповник, облепиха, сладкий перец, капуста, зелёные овощи. Это жизненно необходимые для поддержания иммунной системы и мобилизации защитных сил организма. Берегите себя и будьте здоровы.
кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт