Ученые заявили о сокращении продолжительности жизни из-за сахара

Продукты питания с содержанием сахара способны сократить продолжительность жизни и спровоцировать десятки трудноизлечимых заболеваний. Об этом заявляют австралийские ученые.

По словам исследователей, по сравнению с канцерогенами и солью сахар гораздо опаснее для здоровья человека. Отказ от сахара поможет избавиться от лишних килограммов и оздоровит организм.

Ученые сравнили сахар с употреблением ядовитых веществ, незаметно ухудшающих здоровье человека. В группе риска оказались безалкогольные газированные напитки, шоколад, йогурты и сладости. Однако резкий отказ от сахара может привести к стрессу и серьезному расстройству желудка. Самый простой способ заключается в порционном употреблении некоторых фруктов и ягод, пишет «Русская планета» со ссылкой на Life.

Автор: Вероника Фомичева.