100.2М
Время вашего пробуждения расскажет о послании Высших сил
Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи…
С 9 до 11 вечера. Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете. Психологи советуют в таких случаях почаще релаксировать и разгружать голову.
С 11 вечера до 1 часа ночи. Если вы просыпаетесь в данный отрезок времени, то вы, скорее всего, испытываете сильное эмоциональное разочарование. Это время активности желчного пузыря, поэтому с точки зрения физиологии с ним могут быть проблемы. Помогут позитивные аффирмации и оптимистичные жизненные установки.
С 1 часа ночи до 3. Подавленный гнев. Вот, что означает пробуждение в это время. С 1 до 3 задействован энергетический меридиан, связанный с печенью. Китайская натурфилософия обосновывает эту эмоцию переизбытком энергии “янь”. С 3 ночи до 5 утра. Этот временной промежуток связан с лёгкими и чувством грусти. Есть мнение, что если ваше пробуждение происходит именно с 3 до 5, то с вашим сознанием пытаются связаться Высшие силы.
С 5 до 7 утра. Столь раннее пробуждение по биологическим часам может свидетельствовать о наличии психологических блоков. Если вам не нужно вставать так рано, попробуйте принять горячий душ и сделать щадящую растяжку мышц. В целом такие знания возникают не на пустом месте, поэтому к своим биоритмам и циклу сна нужно относиться внимательно, ведь полноценный сон — это не только залог, но и верный признак здоровья.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Мне достаточно 4-х часов в сутки для полноценного сна. Ложусь спать, когда устану. Это может быть и днём.
Супер, я тоже так хочу...мне нужно 10 часов для нормального отдыха
Для меня этого маловато
Вам повезло, радуйтесь ! Всех денег не заработаешь, а вот здоровье ни за какие деньги не купишь.. Можно лишь только подправить..
Выходит, когда бы ты не просыпался - нет никакой пользы!
Если я ложусь не ранее 4-х часов утра, то какие часы я могу применить к своим возможным пробуждениям? Я - сова, мне ночью хорошо работается. А днем можно часок-другой отдохнуть.
Ну а в 9 вечера, вообще,мало кто ложится. Для кого, спрашивается, эта статья?
Для конкурса
Похоже, кому то уже пора ложиться спать
Что ж, я временно Вас покину) Доброй ночи!
Я жаворонок, мне нужно лечь спать около 22.00 максимум, а то я перехожу и могу вообще не уснуть, но зато встаю легко и в 5.00, Сразу трудоспособна.
У каждого биологические часы работают по разному.
Интересная статья
но как то не обращала внимания на время просыпания по ночам.