Психологи рассказали, как влияет на здоровье отказ от соцсетей

Сотрудники австралийских университетов провели исследование на тему влияния отказа от социальных сетей на здоровье людей.

Как выяснилось, всего несколько дней без соцсетей снижают в слюне участников уровень кортизола – гормона стресса. Интересно, что при этом у испытуемых упала также и оценка удовлетворенности жизнью, то есть они начали чувствовать себя несчастливыми, пишет nation-news.ru.

Люди уверяли, что им не хватает информации о близких, а также интернет-общения с ними, даже если они виделись в реальности.

Ученые уверены, что если не ограничиваться несколькими днями, то положительных последствий от отказа от соцсетей будет больше.