Танцующие стулья

Только представьте: для здоровой спины изобрели танцующие стулья и активный диван.

Стоит ли тратить деньги на новомодные изобретения для здоровой спины

«Танцующий» стул, «активный» диван, умный табурет для правильной осанки - есть ли правда в рекламных уловках, которыми нас завлекают магазины мебели? Разбираемся с профессором, врачом-кинезитерапевтом Сергеем Бубновским.

Пляски на рабочем месте

Самое необычное предложение - приобрести «танцующий» стул. Его сиденье крепится на шарнире, поэтому оно все время в движении. Ну и вы танцуете, сидя на таком стуле. Смысл изобретения прост: пытаясь удержаться на постоянно качающемся сиденье, мы автоматически выпрямляем спину. Но вот удобно ли?

-Дело привычки, - комментирует Сергей Бубновский. - У меня уже давно в офисе несколько таких «танцующих» накладок на стул. Я считаю, что это отличная тренировка для мышц спины, плюс снятие нагрузки с тазобедренных суставов, профилактика проблем мочеполовой системы как у мужчин, так и у женщин. Хорошее кровообращение необходимо и мозгу, и сердцу. То есть это оздоравливает весь организм. И, конечно, такие танцы способствуют хорошей осанке. Для офисных работников подобные стулья незаменимы. Начинать нужно минут с 15, сразу такой стул офисную мебель не заменит. С каждой неделей можно увеличивать время сидения на «танцующих» стульях или накладках. «Танцующие» накладки даже удобнее - их можно использовать и дома. И стоят они дешевле.

Качалка для осанки

Особенно много появилось ортопедической мебели для детей. Она и растет вместе с ними, и за осанкой следит. Популярными стали стулья-качалки без спинок, немного напоминающие советские лошадки-качалки. Принцип похож на танцующий стул: сиденье наклонено вперед, голени ребенка упираются в специальную коленную подушку, а спина автоматически выпрямляется. Все тело получает равномерную нагрузку, не напрягается поясничный отдел и не страдают тазобедренные суставы.

-Хорошая идея, - комментирует Сергей Бубновский. - У нас, к сожалению, в школах уделяется мало внимания осанке детей, а такой стул дома помогает ребенку учиться.

Ортопедические накладки - от синдрома хронической усталости

Если в офисе нет ортопедических стульев, а покупать их домой слишком дорого, помогут ортопедические накладки. Главное их достоинство - невысокая цена и большой выбор. Накладки бывают разной жесткости, для разных отделов позвоночника. Правда, шейные накладки встречаются реже, ведь и офисные стулья с высокими спинками - редкость. Ортопедические накладки позволяют сохранить нормальное кровообращение, правильную осанку, снизить нагрузку на спину. Считается, что с такими накладками даже исчезает синдром хронической усталости.