Любители ночного образа жизни рискуют умереть раньше

Плохие новости для любителей ночного образа жизни. Оказывается, так называемые «совы» рискуют умереть раньше, чем «жаворонки».

Риск этот оценивается в 10%. Об этом заявили британские ученые из Университета Суррей (Гилфорд). Свои выводы они сделали на основе анализа информации о режиме сна более полумиллиона жителей Англии возрасте от 38 до 73 лет, пишет Chronobiology International.

Люди, предпочитающие погулять и поспать подольше, наиболее подвержены кардиоваскулярным заболеваниям. Тут речь идёт, в частности, об инфарктах, инсультах, сердечно-сосудистой недостаточности. Также «совы» рискуют подорвать работу эндокринной системы, что приводит к диабету, дисфункции крупных желёз внутренней секреции.

Но и это ещё не всё! Ночной образ жизни провоцирует болезни желудочно-кишечного тракта, лёгочные расстройства и психические отклонения.

Именно поэтому авторы исследования рекомендуют «совам» перестраиваться на режим «жаворонков».