862.9к
Норма сахара в крови
В организме все обменные процессы происходят в тесной связи. При их нарушении развиваются разнообразные заболевания и патологические состояния, среди которых и повышение глюкозы в крови.
Сейчас люди потребляют очень большое количество сахара, а также легкоусвояемых углеводов. Существуют даже данные о том, что в последнее столетие их потребление возросло в 20 раз. К тому же на здоровье людей в последнее время негативно влияют экология, присутствие большого количества ненатуральной пищи в рационе. Как следствие, обменные процессы нарушаются и у детей, и у взрослых людей. Нарушается липидный обмен, увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, которая продуцирует гормон инсулин.
Уже в детстве вырабатываются негативные пищевые привычки – дети потребляют сладкую газировку, фастфуд, чипсы, сладости и др. В итоге слишком большое количество жирной пищи способствует накоплению жира в организме. Результат – симптомы диабета могут проявляться даже у подростка, тогда как раньше сахарный диабет было принято считать недугом пожилых людей. В настоящее время признаки увеличения сахара в крови отмечаются у людей очень часто, и количество случаев сахарного диабета в развитых странах сейчас растет с каждым годом.
Гликемия – это содержание в крови человека глюкозы. Чтобы понимать суть этого понятия, важно знать, что такое глюкоза и какими должны быть показатели содержания глюкозы.
Глюкоза – что это такое для организма, зависит оттого, какое ее количество потребляет человек. Глюкоза – это моносахарид, вещество, которое является своеобразным топливом для организма человека, очень важным питательным веществом для ЦНС. Однако ее избыток приносит организму вред.
Подробнее: http://medside.ru/norma-sahara-v-krovi
Вы считаете сахар - это белая смерть?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Однако ее избыток приносит организму вред. 'По материалам юридической социальной сети www.9111.ru ©'
...Любой избыток приносит вред. Всё должно быть в меру)
Не согласна. Мой муж большой любитель жирной пищи, при этом он худой. Жира не накопилось ни грамма. Если бы не мышцы (это точно мышцы, а не жир), про него можно было бы сказать - кожа и кости.
Я терпеть не могу жирную пищу, но тем не менее, жирок немного, присутствует
Я считаю, что опасен не сахар, как таковой, а скрытый сахар, содержащийся в сладких напитках, алкоголе и т.д. Когда я ем конфеты или мороженое,организм контролирует его потребление и больше просто не хочется, а в случае с замаскированным сахаром происходит обман организма и он вовремя не дает команду СТОП..
Уверяю Вас, скрытого сахара не бывает и организм никакой команды Вам не даст. Хоть Вы кило торта съешьте, хоть кило говядины, хоть кило вареной курицы, хоть кило яиц. Все будет кило продукта разной степени полезности и вредности.
Ну нет у организма команд рукам не пихать еду в рот, это только Ваше сознательное решение. Ну и объем желудка, конечно же
Организм, если его не обманывать чувствует насыщение тем или иным продуктом, иначе Вы бы объелись и умерли, это так, как бы Вы не уверяли в обратном..
Разве можно совсем не есть сахар? У многих специалистов, заботящихся о нашем здоровье накопился целый перечень обвинений в адрес сахара, и они призывают если уж не абсолютному отказу от его потребления, то хотя бы к значительному сокращению содержания в ежедневном меню.
Всё нужно в меру. Просто человек не рассчитан на такие дозы сахара: даже ещё 100 лет назад многие люди не могли себе позволить столько сладкого.