Наталья
Подписчиков: 494
30
Значение сна
15 комментариев
Полноценный сон способствует успеху в профессиональной и личной жизни. Согласитесь, вряд ли вы услышите «Да!», если во время собеседования будете зевать. Но главное, сон — это залог здоровья. Во время сна вырабатывается ряд важных гормонов, идёт регенерация тканей, восполняются физические силы. Мозг тоже не бездельничает: некоторые его области становятся даже активнее, чем в период бодрствования.
Проголосовали:
22
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
15 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 15
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Считалось послеобеденный сон полезен,тут его нет
Я днём не сплю никогда
,времени нет,да и не смогу днём уснуть,только ночью 
Ночь тоже скоро не когда будет,че делать будешь?
У меня бывает только недосып от инета
Не знала, что надо спать с 19 до 24, всегда ложилась после 24 часов.
Спать хочется, но не спится — утро субботы или воскресенья. Хер разбудишь — любые будни
Здоровый сон тоже своего рода лекарство.