100М
Сидячая работа вредит памяти
Настало время задуматься об образе жизни. Новое исследование доказывает, что продолжительное сидение вызывает нарушения памяти у людей среднего и старшего возраста.
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе обнаружили, что сидячая работа связана с изменениями в головном мозге, а именно в той его области, которая отвечает за память. Ранее ученые говорили о том, что продолжительное нахождение в кресле в течение дня связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и преждевременной смертью. Новое исследование, результаты которого были опубликованы 12 апреля в журнале PLOS One, изучает влияние бездействия на мозг.
Сидячий образ жизни вызывает истончение медиальной височной доли, области мозга, участвующей в формировании новых воспоминаний и ассоциаций. С возрастом эти изменения могут быть причиной развития когнитивного спада и деменции у людей среднего и старшего возраста. Ученые наблюдали за 35 добровольцами в возрасте от 45 до 75 лет. Участников опрашивали об уровне их ежедневной физической активности и количестве часов, проведенных в кресле. После опроса ученые на МРТ изучили мозг добровольцев. В результате специалисты выявили закономерность, что большое количество часов, проведенных в рабочем кресле и на диване дома, приводит к истончению медиальной височной доли, при этом высокая физическая активность не компенсирует эти изменения.
Знали об этом?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Будем создавать документы лежа)))
Почему не уточнили из-за чего истончается медиальная доля?
И что означает
При "этом" - это при чем? Активная физ.нагрузка при лежании на диване?
К слову сказать, моя сестра ведет активный образ жизни. Но с памятью у нее полный завал. Как с долговременной, так и с оперативной. А ей чуть больше 30.
Я считаю, что люди запоминают то, что для них важно и/или имеет большое значение. Все остальное "стирается" за ненадобностью.
Я тоже не согласна с исследователями - как всегда, за уши притянули
Так гуляйте больше.
Калифорнийские исследователи не смогли доказать прямую взаимосвязь между ходьбой и укреплением височной медиальной доли.