ЧТО НУЖНО ОРГАНИЗМУ?

Витамины, витаминами, а так хочется первый ряд!!!!

Как колбасу можно заменить йогуртом или мороженое курицей? неее,я буду то что хочется,да и пиво не меняетя на рыбу,а дополняется им

Кофе, мороженое и шоколад заменять не намерена , а остальное я и так не ем и не пью - не нравится..

Как понять, в каких витаминах нуждается организм?

Теперь, благодаря этой простой табличке, станет все ясно)