Ученые обнаружили серьезную опасность молока

Ученые провели исследования, которые свидетельствуют о серьезной опасности молока. В тех странах, где люди пьют много молока, фиксируется больше всего переломов.

Специалисты подчеркнули, что молоко очень полезно для детей до средних классов (оно укрепляет кости), но после 20 лет употреблять его следует с осторожностью, сообщает "Российская газета".

Дело в том, что с возрастом у человека перестает работать ген, ответственный за переработку лактозы.

По мнению врача-диетолога Георгия Лебеденко, коровье молоко можно заменить тем, которое не содержит лактозы.

В частности, вреда здоровью не наносят йогурты, творог и различные сыворотки.