Бороться с раком и старением поможет сон!!!

Ученые выяснили, что во время сна организм успешно восстанавливает поврежденные ДНК в клетках нашего организма.

Биологи из Университета имени Бар-Илана в Израиле заявили, что сон способствует восстановлению ДНК в клетках, что препятствует преждевременному старению и развитию рака.

В ходе эксперимента ученые прибегли покадрово фотографировали в высоком разрешении нейроны живых рыбок, что позволило визуализировать процессы, происходящие с хромосомами во время суточных циклов.

Оказалось, что сон поддерживает функции клеточного ядра, повышая динамику хромосом и активируя системы восстановления генетического материала в каждом отдельном нейроне.

По словам ученых, повреждение ДНК является одним из основных процессов, вызывающих старение и смерть клеток. Однако в некоторых случаях дефектные клетки могут избежать гибели, становясь злокачественными и неконтролируемо размножаясь внутри здоровых тканей. Снизить риски для организма и восстановить поврежденные ДНК помогает здоровый сон.