Ученые выяснили: раньше умирают те, кто не завтракают
Ученые США опросили более 6500 человек в возрасте от 40 до 75 лет, чтобы выявить главные факторы риска преждевременной смерти. Исследование проводилось на базе National Health and Nutrition Examination Survey в период с 1988 года по 1994 год. Результаты опубликованы в Американском колледже кардиологов.
Как выяснилось, риск смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний повышается у тех, кто не завтракает. Смертность от названных заболеваний среди людей, которые отказываются от завтрака, на 87% выше по сравнению с теми, кто завтракает по утрам.
«Существует несколько факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Например, диабет, гипертония и нарушения липидного обмена. Результаты нашей работы подтверждают, что отказ от завтрака напрямую связан с этими факторами риска», – пояснил доктор Вэй Бао из Университета Айовы.
При этом неважно, что именно человек ест по утрам, акцент исследования ставился на сам прием пищи, уточняется на портале gubdaily.ru.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу... или если угодно человек сначала должен побеспокоиться о себе, потом о своих близких и, наконец, о своих врагах. По библии - любить ближних, она также учит нас любить врагов; Может быть, потому, что это обычно одни и те же люди.