И вновь сердечные дела. Однако, лучше без них.

Как Вы уже заметили, а мы не одну с Вами статью просмотрели, в которых описываются причины сердечно - сосудистых заболеваний. И постепенно приходим к единому мнению. Легче и дешевле заболевание предупредить, чем лечить.

И еще не маловажный аспект. Ведь профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний аналогична. Не следует изобретать велосипед, и не такая уж она финансово затратная.

Необходимо ограничить воздействие факторов, усугубляющих течение заболевания: курение, прием алкоголя в больших дозировках, нервное и физическое напряжение.

ТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ.

Ведение здорового образа жизни. Это обязательная часть терапии при мерцательной аритмии, которая включает:

Соблюдение диеты. Питание при аритмии должно быть основано на нежирных продуктах и растительной пище. Необходимо принимать пишу небольшими порциям, т.к. переполненный желудок раздражает рецепторы блуждающего нерва, который угнетает функции синусного узла.. Необходимо избегать приема пищи на ночь. Приступ перебоев могут провоцировать кофе, крепкий чай и спиртные напитки.

Поскольку нарушение электролитного обмена может способствовать нарушению ритма сердца, в рацион полезно включать продукты, богатые калием и магнием: мед, курага, тыква, кабачки, грецкие орехи.

Выполнение физических нагрузок. Профилактика мерцательной аритмии включает умеренную физическую активность.

Снятие эмоционального напряжения. Это важный аспект профилактики приступов мерцательной аритмии, включающий седативные препараты: настои валерианы, пустырника и т.д.. Для хорошего самочувствия полезно отдыхать в дневное время, а также спать не менее 8 часов в сутки.

Поддержание массы тела показателей холестерина и глюкозы в норме. Пациенты с диабетом и атеросклерозом, должны следить за уровнем сахара и холестерина в крови. Избыточный вес перегружает больное сердце, больным, страдающим ожирением, рекомендуется низкокалорийная диета для снижения массы тела.

Немного о нетрадиционных методах лечения.

Для профилактики мерцательной аритмии также могут применяться народные средства, основанные на комбинации различных трав:

1. 5 граммов травы боярышника заливают кипятком и в течение 15 минут нагревают на водяной бане. Настойка охлаждается, процеживается и разбавляется водой до 200, Принимается по полстакана за полчаса до еды.

2. Сбор из листьев мяты, цветков календулы, боярышника, цикория и травы руты - (Колдовская трава в огороде) заливают кипятком и греют в течение 30 секунд. Полученный настой процеживают и принимают по полстакана 3 р. в день;

3. Смесь из травы любистока (4 ч.), цикория календулы, боярышника (2 части) заливают кипятком и оставляют на огне 30 секунд. Сбор принимают по 2 ст. л. 7 раз в день;

4. Сок тысячелистника принимают по 20-30 капель на 1/2 стакана воды;

5. Сбор из валерианы, зверобоя, розмарина, мяты, хмеля, взятый в равных пропорциях, смешивают. 2 ст. ложки полученной смеси заливают кипятком (0, 5 л) и настаивают в течение 8 часов. Сбор принимают 3 раза в день в течение 1,5-2 м-в.

Фитотерапия может дополнить прием лекарственных средств, назначенных врачом, но никогда не заменит их.

Человек, страдающий аритмией, должен принимать лек. препараты постоянно (для профилактики или лечения). Врач одновременно может назначить несколько препаратов для лечения сердца, поэтому пациенту необходимо знать с какой целью назначен каждый из них, не стесняйтесь переспросить доктора. Вы должны четко понимать для чего они Вам нужны.

Антиаритмические препараты являются сильнодействующими, поэтому доза и режим приема, назначенные доктором должны соблюдаться неукоснительно.

Берегите себя.

С уважением Нина.