Назван простой способ продлить жизнь
Британские ученые назвали простой способ продлить жизнь человека. Чтобы снизить риск преждевременной смерти, необходимы регулярные физические нагрузки. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опубликованное исследование в British Medical Journal.
Ученые выяснили, что даже обычная уборка в квартире может продлить жизнь человеку. В исследовании приняли участие 36 тысяч человек старше 40 лет. Всех людей поделили на четыре группы по уровню их активности и наблюдали за ними на протяжении шести лет.
В результате выяснилось, что самые активные и подвижные люди сокращают риск преждевременной смерти на 73%, а вторая группа активности – на 66%.
В докладе говорится, что даже при сидячем образе жизни достаточно 24 минуты в день ходьбы быстрым шагом, чтобы поддерживать здоровье. Если человек проводит в сидячем положении по 9-10 часов в день, то риск преждевременной смерти увеличивается в два раза.
А вы достаточно активный человек?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Короче нового ничего они нам не поведали. И без них все знают что движение это жизнь.
Такое впечатление, что грузчики и землекопы будут жить дольше всех. А реально получается, что живет дольше всех тот что тяжелее собственного х.. не поднимал.
Он сам..-Зачем ему помогать.
Правильнее была бы формулировка "способ не сократить жизнь". Продолжительность жизни предопределена генетически, но её можно сократить отсутствием физической активности, злоупотреблением, чрезмерными нагрузками, обжорством, опасной работой или увлечениями, и т.д.
Продлить жизнь удавалось единицам, например, Д. Рокфеллеру, которому трансплантировали 7 сердец, и то не надолго.
Совершенно верно! Главное, не испортить ТОТ подарок, который заложила в тебе природа! Правда, люди про ЗОЖ вспоминают, когда жареный петух клюнет! В молодости кажется, что здоровье будет вечно, поэтому у многих людей наплевательское к нему отношение! ! !
Мне 66 лет. После выхода на пенсию стала вести активный образ жизни, скинула 42 кг., 1 раз в неделю посещала бассейн и сауну, много ходила пешком. В конце июля решила сделать ЭКГ сердца - в итоге Инфаркт, перенесенный на ногах, который я не заметила, остался рубец. Вот вам и - ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ.
Вам ещё повезло, только инфаркт. Я вот тоже много ходил, а потом раз, и умер.
Ой, класс! А приглашение одному диктатору отправить можете, Его черти там заждались.
42 кг-это много и сауна в таком возрасте-это сильнейшие стрессы для организма, лучше 24 минуты быстрой ходьбы и уборка по дому. Жить надо умеренно, а не активно, во всем должна быть золотая середина.
Можно и пару часов гулять походить посидеть опять походить куда рваться.
Господи ты Боже мой, да кто же на простым россиянам делает уборку по дому? Да и ножками бегать не мало приходится. Статья вообще непонятно для кого написана? Наверное для алигархов...
Особенно после работы пробежаться и умереть от усталости сразу...