И снова о здоровье. Боль в спине, почему и что может последовать за ней.

И вот, читая об остеохондрозе, нашла интересную информацию о том, чем еще может быть коварен остеохондроз. Глобальное исследование, проведенное Всемирной организацией здравоохранения, показало: у 60-100% пациентов, страдающих хронической болью в спине, могут наблюдаться признаки депрессии.

Почему нам плохо?

Взаимосвязь между двумя проблемами: болью в спине и депрессией объяснятся несколькими причинами.

Во-первых, во-всем виновато хроническое течение недуга. Дело в том, что при возникновении острой, но непродолжительной боли организм мобилизует все силы на ее подавление. Если же неприятные ощущения сохраняются долгое время, то человеческие ресурсы постепенно истощаются возникает стресс, который из-за длительности заболевания может привести к депрессии.

Второй причиной становится социальная изоляция. Болевой синдром не дает человеку нормально выполнять свою работу отдыхать и жить нормальной жизнью... Итог может быть плачевным...

Еще одна причина - тревога из-за ожидания боли. Намучавшись за долгие месяцы, люди с остеохондрозом стараются избегать ситуаций, которые могут вызвать боль. Это сильно ограничивает социальную активность, что вызывает психологические проблемы и невозможность расслабиться.

Что делать?

Самое опасное в этой ситуации то, что если у человека, страдающего хронической болью в спине уже развились симптомы депрессии, то победить остеохондроз очень и очень трудно. Дело в том, что на фоне неврологических неполадок уменьшается выработка обезболивающего гормона серотонина. В итоге восприятие боли усиливается и состояние становится еще более мучительным.

Поэтому испытывая регулярные боли в спине, лучше не загонять себя в угол и поскорей приниматься за лечение. Врач должен подобрать лекарственные препараты, назначит курс массажа, магнитотерапию и прочие процедуры, которых сегодня предостаточно, но главное чтобы они подходили именно вам.

Наиболее частые симптомы, которые свойственны такому заболеванию, как остеохондроз!

Обратите на них внимание.

1. Вы ощущаете головную боль, которая сопровождается головокружением.

2. Поднимаясь с кровати, чувствуете боль в шее или спине.

3. Вам трудно поднять руки вверх и удерживать их на весу.

4. Глубокий вдох вызывает дискомфорт между лопатками.

5. Вам тяжело расслабиться во сне, мешает постоянная скованность мышц.

Если почувствуете хоты бы пару из них, немедленно обратитесь за консультацией к врачу.

Если проблемы с депрессией не кажутся вам весомым аргументом для лечения, помните, что лечить спину необходимо и по другим причинам.

Больной позвоночник может негативно действовать на работу сердца, почек, печени, желудка и даже в целом нарушить гармонию нашего организма.

Это приведет к появлению многих тяжелых хронических заболеваний, на первый взгляд, с позвоночником никак не связанных.

Профилактика.

30 минут в день - столько времени необходимо посвящать прогулкам перед сном, чтобы поддерживать необходимый для организма уровень физической активности.

Мой совет и рекомендация, никогда не откладывайте визит к врачу в долгий ящик.

Мало того, так как, лучше Вас никто не знает ваш организм, будьте максимально убедительны на приеме у врача. Не стесняйтесь, подробно и четко излагайте все свои жалобы доктору. От этого зависит правильная постановка диагноза и адекватно назначенное лечение.

Мое искреннее пожелание. Прислушивайтесь к своему организму. Берегите себя. Здоровье прежде всего.

С уважением, Нина.