Названа самая опасная диета для человека

Самой опасной диетой для человеческого организма является кетодиета. Об этом пишет газета «Комсомольская правда» со ссылкой на рейтинг исследователей.

Кетодиета представляет собой резкое ограничение употребления углеводов и увеличение потребления жиров. При данном способе питания происходит расщепление жировой ткани, однако при этом образуются кетоны (ацетон). Избыток данного вещества при такой диете вызывает его характерный запах изо рта, что в целом приводит к отравлению организма. В результате такой диеты развивается болезнь – кетоз.

Помимо кетоза при таком питании развивается сахарный диабет и различные болезни сердца. Внешне человек начинает проявлять агрессию, становится подозрительным и испытывает постоянную сонливость и слабость.

Использовать данную диету разрешается только краткосрочно, чтобы быстро снизить вес. Однако удержать вес после отмены режима питания не получится. По мнению специалистов, лучший способ сбросить лишний вес – сокращение количества калорий и физическая нагрузка.