Травма на рабочем месте

Добрый день. Работаю экскурсоводом. Несколько дней назад во время экскурсии упала на лестнице по вине экскурсанта (не умышленно). Встала, отшутилась, пошли дальше по маршруту. Колено начало невыносимо болеть. Скорая, травмпункт. Растяжение сильное, временная нетрудоспособность.

Могу ли я писать заявление на компенсацию, если в момент травмы внимание на ней не было акцентировано, не было зафиксировано падение?

И стоит ли оно того, не будет ли руководство мстить, пытаться уволить меня "за вредность"? Трудоустроена официально, зп 55. Хотелось бы понимать порядок действий и примерную сумму материальной выгоды.

Спасибо