Сегодня праздник. Всемирный день сна.

В любой непонятной ситуации – ложись спать.

Еврейская мудрость

Во сне человек проводит треть своей жизни, получая от сновидений наиболее яркие и захватывающие впечатления.

К сожалению, многие жители нашей планеты испытывают проблемы со сном, а кто‑то и по своей воле нарушает режим, хронически недосыпая и тем самым подвергая организм серьёзной опасности. Именно с необходимостью разъяснения важности сна и влияния его отсутствия (или переизбытка, кстати) на здоровье человека связан сегодняшний праздник.

Всемирный день сна был учреждён Международной ассоциацией медицины сна в 2008 году и с тех пор ежегодно отмечается в последнюю пятницу перед днём весеннего равноденствия.

Не хочу загружать читателя медицинскими аспектами проблемы, отдав предпочтение отражению темы праздника в литературе и искусстве.

Пожалуй, нет в истории человечества философа или писателя, который хотя бы раз не задумывался о загадках сна и сновидений. К празднику мы подобрали наиболее остроумные высказывания и цитаты классиков и современников на эту тему, разбавив их фотографиями, которые в современном мире называют не иначе как «спящая милота».

Жизнь и сновидения – страницы одной и той же книги (Артур Шопенгауэр).

Страдающие бессонницей не могут заснуть, потому что боятся, что не смогут заснуть (Франклин П. Адамс).

«Совы» ложатся в два часа ночи и спят до полудня. «Жаворонки» ложатся в десять, встают в шесть утра и спят до полудня (Максим Звонарёв).

Здоровый сон удлиняет жизнь и сокращает рабочее время (Владимир Шкардун).

Если вам ничего не снится, значит, у вас всё есть (Кирилл Кюдов).

Никому не снится то, что его не касается (Герман Гессе).

Тот, кто храпит, всегда засыпает первым (Артур Блох).

Крепче всего спят не те, у кого чистая совесть, а те, у кого её отродясь не бывало (Борис Акунин).

Хочешь увидеть, каков ты во сне? Встань перед зеркалом и закрой глаза (Лоренс Питер).

В любом сне главное – вовремя проснуться (Мариам Петросян).

«Меня ждут в другом месте» – это гораздо лучше, чем «спокойной ночи» (Макс Фрай).

Что бы ни говорили, самое счастливое мгновение счастливого человека – это когда он засыпает, как самое несчастное мгновение несчастного – это когда он пробуждается (Артур Шопенгауэр).

Не забудьте погасить мир перед сном (Макс Фрай).

Кстати, День сна – чуть ли не единственный праздник, который не принято отмечать застольем. Лучшее, что можно посоветовать в этот день – это пораньше лечь спать. И да, не забудьте перед этим погасить мир.