От чего мужья толстеют и как с этим бороться

В том, что у мужчин лишний вес виновато зачастую наше желание накормить мужчину.

Ведь народная мудрость гласит: "путь к мужчине лежит через желудок".

pikabu.ru

Каждая девушка, старается накормить своего мужчину посытнее и повкуснее и с усердием, не жалея сил и средств на калорийное и красивое блюдо.

А потом с удивлением замечают, что у любимого растет животик.

Но, от того, что любимый прибавляет в весе, толстеет, виновато наше женское желание накормить мужчину посытнее.

Но ведь вкусное и сытное не обязательно должно быть калорийным?

Чем можно заменить высококалорийные продукты:

* Я уже давно вместо черного и белого хлеба покупаю зерновой хлеб и хлеб фитнес.

* Майонез и сливочное масло заменила на сметану с рубленной зеленью и чесноком. Необычайно вкусная заправка к любым блюдам.

* Колбасные изделия заменила на курицу, говядину и рыбу нежирных сортов.

* Все это с минимум специй из магазина.

* Рыба хороша в сметанном соусе.

* Овощные салаты хорошо заправлять кефиром, оливковым маслом, лимонным соком.

* Больше свежих овощей и фруктов.

* От газированной воды и соков в коробках давно отказалась. Вместо этого делаю морсы из варенья. Всю зиму варю компоты из свежих фруктов и замороженных ягод. Да и на зиму запасы компотов у меня разнообразные: яблочный, яблочно-сливовый, персиковый, малиновый, клубничный, из красной смороды и так далее.

* Чай пьем только с зефиром, мармеладом или пастилой. Это самые низкокалорийные сладости.

Попробуйте! Если не раскрывать секреты приготовления своему мужчине, то он даже и не заметит, что блюдо диетическое.

Буду рада, если мои советы помогут мужчинам похудеть, стать красивее, здоровее и улучшат настроение.

Подписывайтесь на канал. Ставьте 5-ть, если статья понравилась. Комментируйте.

Услышьте свою половинку и будьте счастливы!