Роль жертвы. Стоп 🛑

Как прекратить её играть и взять жизнь в свои руки.

Часть 1.

"Мне всегда не везёт в любви", "Если бы ты жил, как я, то ты бы тоже пил!", "Почему только со мной случаются неприятности?..", "Да что вы знаете?! Мой муж издевался и унижал меня все эти годы!", "Мои родители испортили мне всю жизнь своим отношением..." - всё это возможно и имело место быть в Вашей жизни на самом деле. Только рано или поздно необходимо сказать себе "стоп!", ведь такие мысли полезны человеку только до определённого момента в жизни. До какого именно-- мы постараемся понять в продолжении этой статьи. А пока постарайтесь хотя бы немного снять с себя эту роль жертвы-- она принесёт Вам в итоге больше вреда, чем пользы. Пришло время научиться брать свою жизнь в собственные руки, несмотря ни на что.

Когда кто-то начинает строить свою карьеру, к примеру, в одном из многочисленных интернет-ресурсов, то по сути этот "кто-то" поначалу никому не интересен. Тебя просто "не видят". В данный момент существует огромное количество талантливых и интересных блогеров, и кто-то из них на самом деле достигает невероятного успеха в сети. Но начало такого успеха непреодолимо связано с падениями, критикой, негативом и частым неприятием со стороны других людей. И это требует большой работы над собой-стараться не проецировать негативный фидбек такого рода на чувство собственного достоинства, на себя самого. Не принимать все близко к сердцу. Ведь каждый человек имеет право на другое мнение и на возможность его высказать. И если даже эта критика идёт в направление "ниже пояса", то она обычно говорит намного больше о неудовлетворённости и проблемах того, кто критикует, чем о тебе. Но и это не главное. Главное - это всё время чувствовать себя изнутри. Приятное ощущение спокойствия во время принятия себя и своего любимого дела. Без сомнений и страха не понравиться кому-либо. Не "привязывая" мысленно свою самоценность ко мнению извне. Быть уверенным, относиться с уважением к другим, одновременно избавляясь от влияния их мнений на тебя и твоё любимое дело. Не просто закрывать глаза, отвергать или необузданно реагировать на любую критику, а оставить себе возможность просто подумать о ней, может быть даже отрефлексировать и воспользоваться ею в качестве новой ступени саморазвития, чтобы потом просто отпустить.

Иногда нам кажется, что на нашем пути постоянно лежат огромные булыжники или даже бетонные плиты, что у других всё получается намного лучше или легче. И это - тадам! - всё та же, привычная многим, и уже такая "тёплая и родная" роль жертвы. А жизнь просто даёт нам постоянно "домашние задания" на тему саморазвития, и зависят они от той дороги, которую мы выбираем.

И очень важно при этом не беспомощно плыть по течению, считая себя жертвой обстоятельств и неприятностей, которых бывает достаточно на жизненном пути каждого человека, а активно строить планы по выходу из них. Пусть это иногда и сложно, и неприятно, и даже больно, но, с точки зрения психологии, любое действие во много раз полезнее для нашей психики во время стрессовых ситуаций, чем абсолютное бездействие. Это будто наш бодрый страж, который не позволяет нам проваливаться в черную дыру под названием "депрессия" и не заигрываться в "роль жертвы навеки".

Жизнь играет по-своим правилам, но в наших руках повернуть любую ситуацию в нужное нам русло. Бесконечные мысли о тяжёлой судьбе крадут много внутренних ресурсов. А ведь нужно просто верить в свою внутреннюю силу, которой предостаточно в каждом из нас. Благодаря каким-то обстоятельствам - будь то воспитание родителей, отношение на работе, булинг и так далее, многие люди даже не задумываются над тем, сколько этой силы они имеют. Она будто дремлет в них. И каждый способен или пробудить её, или оставить навсегда "спящей красавицей" в замке, заросшем шиповником беспочвенных страхов из прошлого. "Услышать" их, понять причину и не подавлять в себе - всё это важные компоненты для процесса самоисцеления или, если хотите--самотерапии. Но и постараться понять, что это всего лишь страхи из прошлого - (от слова "прошло") просто необходимо.