Нужно ли идти к психологу?

Почему кому-то можно обойтись без специалиста, а кому-то крайне важно работать с психологом.

Потому что порог чувствительности к эмоциональной боли у всех разный. И кто-то может справиться с тем, что в себе обнаружит, а кто-то нет.

Потому что терапия - это, как правило, процесс довольно длительный и интенсивный. Когда кто-то знает дорогу, Вы быстрее проходите путь.

Если ищете сами, то всегда допускаете болезненные ошибки.

Информации по запросу всегда больше, чем нужно одному человеку. Голод утоляется очень скоро, наступает пресыщение, и человек замирает в стадии напичканности этой информацией без способности включить её в свой эмоциональный опыт, наевшись тем, что нашел в первую очередь.

Искусство задавать правильные вопросы. Это то, чем владеет хороший специалист. Он же знает много подсказок, которые помогают решить проблему.

Ценна не та информация, которую вы смогли получить извне, а то, что вы делаете с ней в процессе самоанализа, и то, как Вы решаете с её помощью свою проблему.

Возможно, моя самонадеянность не навела меня на мысль об обращении к психологу. Скорее всего, я даже не подозревала, что у меня есть проблемы, потому что вокруг меня все жили одинаково. Вряд ли 5 лет назад я смогла бы сообщить себе о собственном неврозе. Всё, что я помню - это саднящее ощущение перманентного несчастья и неудовлетворённости.

Любая новая ступень в самопознании кажется последней. Это ошибочное убеждение часто оставляет человека в стадии неразрешенности, где он может испытывать временное удовлетворение и радость от собственного успеха. Именно поэтому нередки случаи, когда после ощущения подъёма наступает ещё большее ощущение тревоги, тоски и возврат в прежнее состояние.

Попробовать идти своим путем, пожалуй, стоит. Когда Вы читаете форумы и гороскопы в надежде получить знак и найти похожий на Ваш случай, Вы уже начинаете какую-то работу.

По мере роста осознанности информация начинает критически оцениваться, появляется интерес к иным формам миропонимания, включается рациональный ценз на получаемые знания, умение искать информацию там, где она точно будет в максимально короткие сроки.

По прошествии времени любой гештальт - путешественник (#моевыражение) выбирает наставника и эмоциональных родителей в лице сильных подготовленных людей. Путь самоисцеления в одиночку пройти невозможно.

Если у Вас высокая скорость реагирования на собственные эмоции и чувства, Вы умеете смотреть на ситуацию с разных точек зрения, исследовать себя "как бы со стороны", отслеживая и находя закономерности, понимая, что любой ваш поступок и реакция не есть Вы сами, то Ваше путешествие в гештальт может оказаться очень интересным и значимым опытом.

Во всех иных случаях, если попытки сделать свою жизнь гармоничной, направленной, дающей удовлетворение, не приводят Вас к желаемому, Вам стоит выбрать того, кто знает дорогу...

Записаться ко мне на консультацию и обсудить важные вопросы Вы можете в личных сообщениях.