Сенсация! Картофель может заменить спортивное питание.

Научные эксперты из Университета Иллинойса провели масштабное исследование, в котором доказали пользу картофеля при спортивном питании.

Правильное питание уже давно стало одной из основ здорового образа жизни. Раньше приверженцы спорта и похудения старались избегать картофеля в питании, однако недавно ученые реабилитировали овощ.

Американские исследователи организовали эксперимент с участием велосипедистов, которых поделили на несколько групп. При этом питание одной группы состояло преимущественно из картофельного пюре.

Выяснилось, что картофель способен поддерживать энергетический баланс и общее состояние здоровья на одном уровне со специальным спортивным питанием, пишет vevby.ru.