Назван единственный способ укрепить иммунитет

Укрепить иммунитет, «сидя на диване и пожирая какие-то таблетки», невозможно. Для этого необходимо выполнять определенные условия, рассказал в своем ****.com/doctor_komarovskiy/">Instagram****-аккаунте врач Евгений Комаровский.

По его словам, для укрепления иммунитета организму необходимы физические нагрузки и отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, лишнего веса и стрессов. Вредна и стерильность, считает Комаровский. Он объяснил, что иммунная защита человека должна постоянно контактировать с кучей бактерий.

Помимо этого организму нужны регулярные положительные эмоции и регулярный секс, а также свежий воздух, отметил он.

В то же время Комаровский признал, что людям не всегда хочется заниматься спортом, соблюдать диету и не относиться к окружающим со злом.

Специалист указал, что некоторые верят, что сохранить здоровье и укрепить иммунитет можно просто принимая «волшебные таблетки», но на самом деле это не так. Однако на этой идее могут заработать злоумышленники, предостерег он.

Ранее 9111.ru писал, что названо одно из лучших средств против коронавируса. Подробнее >>>