Врач рассказал, как восстановить легкие после коронавируса
Для того чтобы восстановить легкие после перенесенного коронавируса следует соблюдать несколько простых правил. О них рассказал заведующий кафедрой факультетской терапии и профболезней Московского государственного медико-стоматологического университета им. Евдокимова, профессор РАН, врач-пульмонолог Кирилл Зыков, пишет Комсомольская правда.
В первую очередь специалист советует отказаться от курения. Речь идет не только об обычных сигаретах, но и об электронных, а также вейпах и кальянах. Ведь они наносят еще больший вред и без того пострадавшим во время болезни легким.
Не менее важны в процессе восстановления аэробные нагрузки. Их следует практиковать три раза в неделю, отводя на тренировку от 30 минут. Перенапрягаться тоже не нужно. В общей сложности такие занятия должны длиться восемь недель минимум и сочетать выраженную нагрузку с менее активными упражнениями.
Еще одной составляющей процесса восстановления является питание, в котором необходимо соблюдать баланс белка, клетчатки и богатых антиоксидантами овощей и фруктов.
Ранее 9111.ru писал, что найден новый фактор, значительно увеличивающий риск смерти от Covid-19. Подробнее >>>
Ничего нового! А, вот, что после таких сильных заболеваний лёгких, и вообще сильных простудных заболеваний связанных с лёгкими, желательно! Съездить в санаторий на море, который практикуеться на лечении лёгких! В общем, туда, где лечат лёгкие.
Фиброзные изменения легочной ткани уже ничем не вылечить...
Врачу нужно сначала мозги восстановить.
Малышеву спросите.
Малышева какать учит...
Или Малахова! Или того, кто огурец в задницу засовывал, не срывая с грядки - он точно в курсе!
Чрезвычайно интересно и мнение стоматолога о лечении легких, особенно после новейшего заболевания - о котором тем более еще никто и не знает ничего толком...
Но зато - это великолепно иллюстрирует состояние нашей общественности и наши перспективы - и не только в медицинской сфере.