Бывает ли такое с вами?

Например, сегодня у вас твёрдая уверенность в себе, в своих силах, вы знаете, что будете делать, куда идти, и всё получается. А на следующий день словно какой-то откат происходит. Неуверенность, растерянность, не понятно чем заняться, и безнадёга какая-то одолевает…

Понимаю, что жизнь познаётся в сравнении, что взлёты хорошо ощущаются на фоне падений и прочее. Но, что делать в такие откатные дни? Поделитесь, если, не секрет, как лично вы выходите из кризисных состояний настроения?

Может, сваливаетесь на весь день в лёжку? А может, затеваете уборку? Или идёте выяснять отношения с соседями, или пишите злобные комментарии? А может, слушаете весёлую музыку?

Очень интересно, у кого какие свои личные способы вытаскивания себя за волосы из мрачно-невесёлого настроения?