Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556388
Диетолог развеяла популярный миф о похудении
2 дочитывания
24 комментария
Главный внештатный диетолог Московской области Инна Пичугина заявила, что арбуз и дыня не помогают сбросить лишний вес. Об этом пишет РИА Новости.
Врач объяснила, что арбуз и дыня наоборот вызывают резкое повышение аппетита, так как в них содержится большое количество воды. Кроме того, в бахчевых имеется сахароза и фруктоза – они поднимают уровень сахара в крови.
После употребления дыни или арбуза появляется желание как можно скорее что-нибудь съесть.
«И, как правило, такая диета быстро оканчивается срывом», – говорит Пичугина.
Врач рекомендовал есть арбузы и дыни вместо конфет, суточная норма – 200-300 граммов в сутки.
Проголосовали:
311
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
24 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 24
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Не верю её заявлениям, арбуз является мочегонным средством и не поднимает аппетит, можно кушать перед едой и после еды.
А дыня хорошо помогает переваривать, тяжелые пищи как жаренные блюда, шашлики и плов.
В среднеазиатских странах, в летное время в обед и полдник едят арбузы и дины, т.к они утоляет жажду и помогают организму не допустить обезвоживания, в жаркое время когда температура воздуха достигает 50-60 градусов.
Любые овощи и фрукты в большом количестве приведут к лишнему весу. Ешьте по 200 г через 4 часа.
Но еще слово за Британскими диетологами. Посмотри что они имеют сказать по этому поводу.
Им пока не до арбузов с дынями, всё ещё с "овсянкой" разбираются.
Национальное блюдо.
Может быть, многие и ели бы арбузы и дыни в неограниченном количестве, но цена более 50 рублей/кг не даёт заниматься "подобным безобразием"!
Я даже и мало не хочу, они почему то сейчас не вкусные.
Потому кругом химия, поэтому наш иммунитет ослабевает.
У нас аорбузы 35,рублей на 500 вытягивает, но я ем и по таким ценам. Лишний песочек вымыть не мешает, таблетки дороже. Дыню ненавижу, а арбузик-красота.
А раньше были нитраты, в лучшем случае слабели от поноса. А бывало и рвота до желчи!
Ну да, попробуйте объяснить жене почему ей нужно есть больше арбузов...
И будет:
---
На лице любимой промелькнула тень.
И вспыхнул взгляд, такой обычно кроткий.
Последнее, что помню в этот день я
- черный диск чугунной сковородки...
Может быть, и ела бы, да уж больно у них цены "кусачие"