Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556343
Названы самые важные витамины осенью
10 комментариев
Врач рассказала о самых важных витаминах, которые необходимы организму человека осенью. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на врача-иммунолога Марину Аплетаеву.
В первую очередь необходимо обратить внимание на бета-каротин – он содержится в овощах и фруктах оранжевого или ярко-желтого цвета. Слизистые верхних дыхательных путей от проникновения вирусов и бактерий защитит витамин А. Витамин А можно найти в молочных продуктах.
Улучшить клеточный иммунитет поможет витамин С – он также является антиоксидантом.
Проголосовали:
11
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
10 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 10
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Я стараюсь есть витамины а не пить. Здоровая еда это тоже лекарство.
На авокады надо налегать, самый витамин.
Благодарю, Анатолий Фёдорович! "Авокады"? Хороший продукт, особенно, для сердца! Жаль, не произрастает!
Монахи на Валааме ананасы выращивают, а вдруг у Вас с авокадами получится? Почему бы не попробовать.
Думаете получится? Выйду на пенсию, займусь обязательно! Первый урожай, Ваш!
Куда направить? Вдруг действительно выращу. 
Я каждое утро и вечер просто, умираю хочу авокадо и огурец а огурец несколько раз в день... может из-за жары. (Израиль).. сейчас стала есть авокадо, огурец и красная икра... каждое утро... и много воды пью...
Раиса, все достойно! К своему организму следует прислушиваться, всегда! Не обманет, точно знает, в чем нуждаетесь!
Витамин EBC всегда важен. Или его аналог витамин б...
Витамины из натуральных, доморощенных продуктов (овощи, фрукты)! Витаминный сезон!
Самые важные витамины осенью? zen.yandex.ru