Главное — правильно дышать. Вдыхать счастье. Выдыхать добро.

"И вновь - порывы юных лет,

И взрывы сил, и крайность мнений...

Но счастья не было - и нет.

Хоть в этом больше нет сомнений!

Пройди опасные года.

Тебя подстерегают всюду.

Но если выйдешь цел - тогда

Ты, наконец, поверишь чуду,

И, наконец, увидишь ты,

Что счастья и не надо было,

Что сей несбыточной мечты

И на полжизни не хватило,

Что через край перелилась

Восторга творческого чаша,

Что все уж не мое, а наше,

И с миром утвердилась связь,-

И только с нежною улыбкой

Порою будешь вспоминать

О детской той мечте, о зыбкой,

Что счастием привыкли звать!"

Весь цикл дыхания это счастье, т.е если делаешь вдох и выдох, то это счастье.

Замечательно

..Вдыхай здоровье, выдыхай болезнь.

И ведь работает!

Мне как-то один врач сказал - это самовнушение. Я его спросила, какая мне разница, если УЗИ показывает положительные изменения? Он подумал и сказал: "Да, в общем-то, никакой."