624
Россиянам назвали универсальную «таблетку» от депрессии и тревожности
Существует универсальная «таблетка» для профилактики депрессии и тревожности, которые стали основной причиной падения трудоспособности людей. Ее в эфире радио Sputnik назвал психиатр Евгений Фомин.
По его словам, указанные психические расстройства превратились в проблему столетия и теперь считаются вреднее сердечно-сосудистых заболеваний. Среди симптомов депрессии можно выделить вялость, нехватку энергии, нарушение пищевого поведения. Часто она сочетается с тревогой.
«Это заболевание выходит сейчас на первое место по причинам нетрудоспособности взрослого населения во всем мире. Раньше это были сердечно-сосудистые катастрофы, инсульты, инфаркты, а сейчас именно депрессия, тревожные расстройства», — сказал врач.
Для борьбы с депрессивными состояниями Фомин посоветовал заниматься любым спортом на свой вкус. Он добавил, что когда человек «нагружает мышцы», то позже чувствует себя лучше.
Ранее главный внештатный невролог Минздрава Подмосковья Ринат Богданов посоветовал россиянам бороться с осенней хандрой с помощью правильного питания, физической активности, чередования работы и отдыха.
Интересна статья?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
Самый лучший антидепрессант - братья наши меньшие!
👍👍👍👍👍
Любые физические нагрузки - полезны! Даже от похмелья помогают!
"Не такой уж горький я пропойца",но бывает. 
Для меня лучшая "таблетка от хандры" - моя младшая внучка, вот уж электровеник, ни минуты спокойной! И это не баловство, а просто ей всё интересно, везде суёт свой нос, три тыщи вопросов, "давай поиграем", и т.д. и т.п. На хандру просто не остаётся времени - когда её забирает мама, я полчаса лежу на диване в позе морской звезды, отдыхаю и собираю себя в кучку.
👍👍👍👍👍👍
Коньяк (или его аналог - домашний дистиллят). Только не водка - это растворитель С 2 Н 5 ОН.
Прекрасное лекарство)))
Как? И Вы тоже - "бывает"?
Ну что ж я по-вашему неживой человек))))
Как? И Вы тоже - "бывает"?
Универсальная таблетка?! Какого калибра? (
0.75 оптимально)))))
Я столько не осилю...
Алексей, на Вас Родина смотрит! А вы не осилите!))))))