Пенсионерка
Татьяна Дмитриевна
Подписчиков: 27808
221.6М
А Вы знаете что такое "интервальное голодание"?
389 дочитываний
30 комментариев
Эта публикация уже заработала 19,85 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Проголосовали:
182
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
30 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 30
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Любая диета - ЗЛО! Просто надо есть в 1,5 раза меньше чем едите сейчас... и через год еще раз в 1,5 раза меньше... И тщательнее жевать (кушать медленно)..
Это вы с чего такое взяли? Голодание, если подходить к нему без фанатизма, очень действенная процедура, подсказанная самой природой. Только глупый человек во время болезни ест куриный бульон. И нет абсолютного ЗЛА, есть отсутствие меры.
Это не диета, а система питания. Кстати, очень дисциплинирует. А то кидаешь в себя через силу как бы по ПП,не имея желания поесть, а потому что надо. А на самом деле нормальное требование организма поесть приходит не раньше 13.00,кофе натуральный без сахара утром, это все, что могу в себя закинуть. .А с 13.00 до 19.00 окно для питания. Очень удобно, меня устраивает на все 100
Да,конечно без сладостей и вредностей)))
Скоро так все будем делать. Немног осталось.
Сколько ни ешь, много или мало, если не сжигаешь это в физических нагрузках то все тщетно. Медленнее толстеть будешь, если даже меньше есть, но без физической нагрузки. Если уж нарушился обмен веществ с возрастом, то вес это уже приговор, если его не сжигать спортом.
Я знаю что такое голодание, когда денег не хватает. )))
Диета иногда к концу месяца перед зп такая бывает!
Знаю - сам голодаю.
Мне очень интересно, что в голове у Светланы, которая минуснула? Она против голодания? Сама не знает? Слишком долго голодает?
Знаю. Считаю, что есть в этом смысл, но не всем полезно. Я пробовала. На какой-то промежуток времени можно и интересно, в целом - не мое. Нужно всегда советоваться с врачом и все подбирать под себя.
Адекватных врачей по теме интервального, да и любого другого голодания, к сожалению, крайне сложно найти. Средний врач делает круглые глаза и начинает нести пургу из абстрактных терминов "нехватка витаминов", "ацидоз", "где белок" и даже "голодная смерть". А между тем, со времен СССР остались санатории, где одним из основных способов лечения и оздоровления являлось голодание. Есть огромная база знаний и по личному опыту скажу, что большинство проблем в организме можно решить именно этим методом. "В целом не мое" - нельзя отрицать механизмы, заложенные самой природой, это не цвет волос или очередное модное платье, которое не мое, потому как не подходит к объему талии.
А публикация, простите, где?
"Здравствуйте! Понравилась ли Вам моя публикация?"
Этот вопрос задаётся системой автоматически. Не зависимо от того, как выглядит "публикация"