Названы способы подготовить иммунитет к коронавирусу
Есть ряд способов, позволяющих снизить вирусную нагрузку на организм, рассказал «Радио 1» врач-инфекционист Евгений Тимаков.
Основным фактором защиты при встрече с возбудителем коронавируса специалист назвал увлажненную слизистую носа, которая позволит либо вовсе не заболеть, либо перенести инфекцию в легкой форме. Он пояснил, что это обусловлено антибактериальными и противовирусными качествами слизи в носоглотке. К тому же там находятся особые реснички, которые выводят инфекцию из организма. Если же нос и воздух в квартире сухие, то вирус не выводится из организма, а быстро проникает внутрь.
Для увлажнения слизистой достаточно промыть носоглотку физраствором после улицы, чтобы вымыть вирус, который еще не успел проникнуть под слизистую и размножиться. Этот способ снижает вирусную нагрузку в разы, отметил Тимаков.
Помимо этого он указал на важность правильного питания и физической активности на свежем воздухе. Первый пункт способствует нормализации работы кишечника, отвечающего за иммунитет, а второй помогает насыщать кровь кислородом. Еще одна рекомендация инфекциониста коснулась приема витамина D.
По мнению эксперта, сидеть в постоянной изоляции во время пандемии – это ошибка, так как общий иммунитет можно держать в тонусе только посредством встречи с различными вирусами и инфекциями. Он подчеркнул, что иммунный ответ на коронавирус не только антительный, но и антиклеточный, то есть врожденный, который нужно постоянно тренировать.
Ранее 9111.ru писал, что врач призвала скорее делать тест на Covid-19 при симптомах ОРВИ.
Ну врачи, как что нибудь придумают. В носу есть слизистая, которая не просто увлажняет, но и формирует защитный слой, который удерживает на себе пыль и самые мелкие частицы от проникновения во внутрь. Далее, в носу есть мелкие волосы, у других они вовсе не мелкие
. Так эти самые волосы реагирую на крупные частицы, и при попадании образно мусора, волос передает вибрацию на рецепторы, которые дают сигнал в мозг и мы в итоге чихаем. Да с такой скоростью вылетает воздух с легких, что нос продувает как компрессором. Если нос не избавился от инородного тела, чих может повториться. Если раздражитель лежит на слизистой и имеет химический или физический раздражитель относительно рецепторов, то мозг дает команду увеличить количество слизистой, чтобы смыть с носа раздражитель. В итоге идут якобы сопли, но они жидкие и прозрачные. Это может сопровождаться и небольшим слезотечением. Это нужно для того, чтобы соленая обеззараживающая слеза попала в носовой канал и помогла в промывании носового канала от раздражителя. Если не вдаваться в подробности.