Врач рассказала, как ковид-больным вернуть обоняние
Вернуть обоняние ковид-больным поможет витамин А в комплексе с жирами. Об этом в беседе с Nation News рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.
Напомним, что порядка 70-85% больных коронавирусом теряют способность чувствовать запахи. Однако эту способность можно быстрее восстановить, если употреблять витамин А, но делать это нужно обязательно в комплексе с жирами, чтобы «активировать» его полезны свойства, пояснила специалист. Поэтому, например, морковь, лучше есть в виде салата со сметаной, отметила Мойсенко.
Она указала, что этот витамин можно найти в мясе, птице, рыбе или икре, а также во фруктах и овощах оранжевого цвета – морковке, тыкве и хурме. Содержится он и в растительных маслах: оливковом и масле чиа, орехах.
При употреблении оранжевых овощей и фруктов, полезных жиров, человек сможет быстро вернуть обоняние и легче перенести вирус, заключила она.
Витамин А без жиров вообще не усваивается, т.к. является жирорастворимым. Сметану многие на дух не переносят, поэтому - вездесущий майонез!
Да и сметаны нормальной в магазине не найдёшь, а майонез -- это смесь растительных и животных жиров, что вкусно, но не полезно! Морковку лучше заправлять растительным маслом, -- для 100%-ной пользы! Но очень сомнительно, что это ускорит возврат обоняния и вкуса...
Плов-очень вкусно и морковь с жиром.
А в чем разница, обои продукта накачаны пальмой.
Разница в том, кто что любит. И всё.
Лучше морковный сок со сливками, и вкусно, и полезно.
Да, этот фреш я часто заказывала в кафе, а потом забыла. Спасибо, что напомнили - натощак, за 15-20 минут до еды - гарантия улучшения зрения (проверено моими бабушкой и дедушкой)
Сколько ни заказывала в стойках с соками в ТЦ - бяка, морковь замачивают в воде, сок получается разбавленный, не то. Вот домашний супер.
И как его, этот фреш, приготовить? Рецептик, пожалуйста!
Осталось мясо найти качественное, а не напичкана химией. Но а рыба с икрой это вообще в наше время деликатес не по карману, года 2 назад мойву покупал за 50 руб, теперь с нее сделали деликатес 300-350 руб. Так что меньше слушаем таких вот врачей здоровее будем.
Это личный бред горе врача или есть клинические исследования. Люди принимают комплексные витамины и минералы ежедневно в суточной дозе постоянно несколько лет подряд но обоняние не появляется. Кроме потери обоняния от ковида никакого дискомфорта не было.
Бред... Я пью витамины и рыбий жир, запахи начали появляться на 17 день, сегодня 33 день и я все ещё не чувствую некоторые, совсем, а другие если близко нюхаю.
Уважаемая Мария, если вы нюхаете магазинные продукты там запаха нет. Надо нюхать свое родное домашнее.
Николай, особенно духи французские, родные, домашние))) Я когда то работала в парфюмерной сети и могла запах духов считать в 3 метрах от женщины, теперь все пропало😒
Какая-то полная хурма, а не рекомендации.
Совершенно правы! Ещё Вы какое-то красивое слово подобрали для эпитета этой сомнительной рекомендации!
Что эти диетологи-нутрициологи, что Британские учёные, а ведь кто-то им верит.