Морская рыба и яичница защитят от коронавируса.

Всем здравствовать, друзья.

Витамин D поддерживает работу иммунитета человека, что дает защиту от коронавируса и других заболеваний. При этом организм может синтезировать витамин под воздействием солнечных лучей. Однако в осенне-зимний период солнечная активность ослабевает.

Для восполнения витамина D также следует употреблять в пищу жирную морскую рыбу.

Витамин D также содержится в молочной продукции и желтке яиц. При этом можно восполнить нехватку данного вещества с помощью таблеток и капель. Однако перед этим специалист рекомендует проконсультироваться с врачом.

https://ru.sm.news/koronavirus/