"Дневник питания" — онлайн-сервис от Роспотребнадзора

Дорогие друзья, а вы следите за своим питанием? Скажете, нет на это времени, или не знаете, как правильно это делать. На помощь пришел Роспотребнадзор, который представил онлайн-сервис "Дневник питания", работающий на платформе социальной сети "ВКонтакте". Дневник питания — это полностью бесплатный сервис. С его помощью можно следить за здоровым питанием, правильно вести и соблюдать диету, набрать мышечную массу и поддерживать форму.

В список дополнительных функций дневника питания включены справочник центров здоровья, напоминания о приеме витаминов, система контроля за курением.

Что такое "Дневник питания" в "ВКонтакте"

Как заявлено на сайте Роспотребнадзора, сервис "Дневник питания" будет полезен всем, кто хочет вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем. Поддержка сервиса осуществляется порталом здоровое-питание. Рф, а размещен он на платформе социальной сети "ВКонтакте".

Дневник питания доступен любому пользователю ВК. Если у вас нет аккаунта в этой социальной сети, придется зарегистрироваться. Также необходимо скачать мобильное приложение "ВКонтакте", так как "Дневник питания" входит в список его сервисов. Через веб-версию ВК дневник пока недоступен.

Полезные функции и сервисы "Дневника питания"

Дневник питания дает персональные рекомендации по питанию и диете, поддержанию здорового образа жизни. Поэтому на начальном этапе пользователю нужно указать ряд данных о себе: пол, возраст, рост, вес, тип физической активности (минимальная, средняя, высокая). Сейчас "Дневник питания" позволяет использовать следующие функции:

• похудение;
• поддержание веса;
• набор мышечной массы;
• функции контроля за курением (позволяет постепенно отказаться от вредной привычки путем изменения временных интервалов);

• напоминание о приеме витаминов (нужно самому настроить график);

• справочник центров здоровья, где можно получить услуги по полису ОМС.

Разработчики сервиса заявляют, что список функций и опций будет постоянно дополняться.

Как подключить и использовать "Дневник питания"

Чтобы начать пользоваться "Дневником питания", нужно подключить этот сервис в мобильном приложении "ВКонтакте". Его можно установить на любой тип гаджетов. Также можно зайти на веб-страницу социальной сети по ссылке. Там появится уникальный QR-код, который можно отсканировать телефоном и перейти в "Дневник питания".

Мнение автора

На мой взгляд, очень удобный онлайн-сервис. А что думаете вы по этому поводу? Жду ваших лайков и комментариев.