5 заблуждений родителей о близорукости их детей

Миф №1

Детям с близорукостью нельзя заниматься спортом и поднимать тяжести.

Это наиболее распространенный миф среди родителей*. Даже при отличном зрении на сетчатке глаза могут быть проявления дистрофии и разрывы, поэтому всем детям важно регулярно проходить осмотр офтальмолога. Детям с близорукостью наоборот важен и нужен спорт, в том числе и физические нагрузки. Учитывая индивидуальные физические способности и возможности ребенка, можно порекомендовать следующие виды спорта: плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, бадминтон, теннис, волейбол. Обратите внимание, что большинство этих видов спорта игровые, и связаны с фиксацией какого-либо объекта на разных расстояниях, что благоприятно влияет на зрение. И следите за тем, чтобы ваш ребенок проводил как можно больше времени на улице. Это лучшая профилактика развития близорукости!**

Миф №2

Гимнастика для глаз восстановит зрение

Многие родители считают, что не стоит торопиться корректировать зрение ребенка с помощью очков или линз. Достаточно делать с ребенком гимнастику для глаз, и зрение само улучшится. Упражнения помогут снять усталость и напряжение глаз, но зрение они не восстановят. Важно регулярно проходить обследование у офтальмолога, который в случае появления миопии поможет правильно подобрать метод коррекции зрения. Это необходимо для того, чтобы мышцы глаза работали физиологично.

Миф №3

Очки лучше, чем контактные линзы

Казалось бы, очками проще пользоваться, чем линзами: надел и свободен. А применение контактных линз требует организации как от ребенка, так и от его родителей. Необходимо соблюдать определенные правила гигиены: перед любыми манипуляциями с линзами надо помыть руки с антибактериальным мылом, тщательно промыть их водой и высушить. Но со временем надевание контактных линз и их снятие занимает всё меньше времени и становится совсем простым действием, сравнимым с чисткой зубов.

Если у ребенка диагностирована близорукость, то недостаточно назначения коррекции только для улучшения зрения. Задача специалиста заключается в выборе метода коррекции, в котором ребенок гарантировано будет находиться на протяжении всего времени бодрствования. Кроме того, выбранный метод должен иметь клинические доказательства эффективности в отношении замедления прогрессирования миопии.

Подумайте о будущем своего ребенка, ведь если запустить близорукость, то во взрослом возрасте и старости возможны более серьезные последствия.

Миф №4

Если ограничить ребенка в просмотре телевизора и запретить гаджеты, то близорукости не будет

Очень распространенное заблуждение среди родителей. В целом, зрение может ухудшаться от высокой нагрузки на глаза. И это не только многочасовые зависания в гаджетах, а также чтение книг и выполнение домашних заданий в тетрадях. Сейчас статистика по школам показывает, что чем выше загруженность ребенка, тем хуже у него зрение.*****Также родителям не стоит забывать, что недостаток дневного света провоцирует развитие близорукости. Так что лучшее, что можно сделать – выйти прогуляться с ребенком на свежем воздухе.

Миф №5

Если есть чернику и морковь, зрение улучшится

Безусловно, ребенку необходимо получать полный комплекс витаминов с пищей, но одной черники и моркови будет недостаточно. Правильное питание при близорукости играет важную роль! Необходимо, чтобы рацион питания ребёнка был полноценным и содержал продукты, богатые животными и растительными белками и крахмалом (постное мясо, фасоль, бобы, гречка) и фосфором (рыба, морепродукты). Полезно есть чернику во всех видах, например, курагу. Для укрепления сосудов глаз необходимо употреблять пищу, содержащую витамин А (морковь), Е (миндаль, арахис, кедровый орех, семечки) и С (апельсины, киви, клубника, брокколи, болгарский перец). Для сетчатки глаза полезны листья салата, зелень, кукуруза и фисташки. Если у ребенка выявлена индивидуальная непереносимость каких-то продуктов, то необходимо проконсультироваться со специалистом, который, в свою очередь, поможет подобрать дополнительный список витаминов и скорректировать питание.

Главная задача родителей – вовремя “поймать” близорукость и проводить профилактическое лечение для поддержания здоровья глаз ребенка. Посетите врача-офтальмолога,