Диетолог рассказала об опасности фастфуда и полуфабрикатов для сердца

Врач-диетолог Н. Дианова рассказала какие продукты питания оказывают отрицательное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Она утверждает, что в 1-ую очередь очень вреден фастфуд и различные полуфабрикаты. Именно такие продукты очень рафинированные и жирные, богаты солью и сахаром.

Ещё, чрезмерное кол-во рафинированных продуктов способствует увеличению массы тела, а транс-жиры могут негативно сказаться на работе сердца. «Стенки кровеносных сосудов становятся более "изъязвленными", что приводит к инсультам и сердечным приступам», - говорит доктор.

Ещё следует избегать продуктов питания животного происхождения, содержащих "специю" глутамат натрия. Она отметила, что производители часто хотят что-то, так сказать, «прикрыть» усилителями вкуса.

Спасибо за уделенное внимание!