Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556561
Россиянам назвали способы пережить длинную рабочую неделю
7 комментариев
Психолог Александр Кичаев рассказал, какими способами можно пережить шестидневную рабочую неделю – с 15 по 20 февраля 2021 года. Об этом пишет «Москва 24».
Он рекомендовал сразу же настроиться на труд и больше времени проводить на свежем воздухе. Главное помнить, что работа – это не единственный вид деятельности. По мнению Кичаева, также важно дать себе установку на три последующих выходных дня.
Рекомендуется также на длинной рабочей неделе больше времени уделять на сон, так как в зимний период времени снижается активность и силы восстанавливаются дольше. Кичаев также посоветовал на ночь приоткрыть форточку – сон будет более качественным.
«90 процентов причин бессонницы – это нерешенные дела и незакрытые проблемы», — добавил психолог.
А вы готовы к длинной рабочей неделе?
Проголосовали:
14
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
7 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 7
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Что-то не упомянул он,что задержка заработной платы это влияет на бессонницу и создает тоже проблему. Или он как психолог, это во внимание не берет.
Которые рекомендуется решать приоткрытой форточкой.
Сквозняк не поможет.
Что за трагедия подумаешь 6 дней
Неужели такие умные и продвинутые редакторы этого сайта считают россиян безмозглыми дураками что печатают материалы подобные этому?
Можно и не умничать, а забить на всё. Вот как следующую, после праздников, 3-дневную неделю пережит? Просто уму непостижимо, крах, всё пропало...
На один день, это уже было...