Россиянам рассказали о необычном способе похудеть

Эндокринолог Зухра Павлова рассказала о необычном способе похудеть, который заключается в избавлении от белого жира. Она указала на необходимость стараться накапливать бурый жир, чтобы прийти в форму. Об этом она сообщила в своем инстаграме.

«То есть чем больший процент бурого жира, тем легче нам похудеть», – пояснила специалист.

Так, переизбыток белого жира может привести к серьезным проблемам, так как он является «фабрикой» по производству тех веществ, которые вызывают воспаление. В результате может развиться метаболический синдром.

Есть несколько способов накопить бурый жир – прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и закаливание.