Снижаем градус напряжения...Чаем!

Довольно необычная тема для разговора, но для человека, напрямую имеющего дело с конфликтными ситуациями, которому важна своя жизнь, будет интересно.

Стресс не должен препятствовать вашим планам. Никогда!🙅 Согласитесь, что какое-то мелкое событие, которое заставляет вас поволноваться, на самом деле несущественно на глобальном уровне🌍Многие проблемы решаемы. И решить их можно довольно простым путем, если оставаться спокойным.

Но давайте поговорим о моментах, в которые сложно совладать с собой, когда стресс😠 и напряжение в вашем организме настолько велики, что без внешних воздействий не обойтись. Самый простой, приятный и безопасный путь - это чай.☕ Нет, вы не ослышались, я и правда говорю о чае! Но не обычном, который продается во всех сетевых магазинах, а о сборном, травяном.

Многие знают, что таблетки лечат одно, но калечат другое. В то время как травы обладают только положительными эффектами. Давайте разберемся сначала, что можно заваривать.

🍃Мелисса

🌿Зверобой

🌼Ромашка

🌾Посевной овес

🌳Липа

🌺Лаванда

🌸Жасмин

А теперь приготовьтесь. Наденьте вашу самую удобную одежду, приготовьте любимую кружечку и прикажите пледу, чтобы покорно ждал вашего прихода и готовился к нашей успокаивающей церемонии.

Скажу сразу, что травы важно заливать не кипятком, а просто горячей водичкой, чтобы сохранить лечебные свойства. А теперь давайте перейдем к самому процессу.

🌿😴Чтобы после тяжелого дня сладко спать, можете взять чайную ложечку валерианы и тмина и 4 - ромашки. Залейте горячей водой и позвольте этому отвару хорошо настояться и подарить вам крепкий и восстанавливающий сон.

🌿🥴Если вам необходимо утром быть в хорошем и спокойном состоянии, то на помощь придет такой рецепт: по 1 столовой ложке кладем боярышник, болотную сушеницу, пустырник, ромашку, оставляем на ночь настаиваться, а на утро выпиваем и чувствуем, какими чудодейственными свойствами обладают травы.

🌿🤯На случай, если слово “взорваться” полностью описывает ваше внутреннее состояние, подключаем 2 столовые ложечки липы, мелиссы и мяты. Снова заливаем и оставляем на ночь. Такой отвар нужно пить через каждые 3 часа, тогда спокойствие будет гарантировано.

Дорогие друзья, помните, что стресс вызывает спектр заболеваний🦠. А ваши волнения не стоят вашего здоровья! Разве есть в чем-то смысл, если здоровья уже нет?