Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556428
Диетолог рассказала, чем опасен избыток сахара
3 дочитывания
16 комментариев
Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что избыток сахара и трансжиров в организме человека может привести к болезни Альцгеймера. Об этом пишет РИА Новости.
Она отметила, что питание имеет большое значение для ментального здоровья человека. Например, к повышению хронических воспалительных процессов в организме может привести избыток сахара.
В случае нарушения питания существует риск развития возрастного снижения памяти. Специалист рекомендовала наладить питание, чтобы сохранить здоровье.
«Свежие сезонные ягоды, фрукты - источники антиоксидантов и флавоноидов, которые могут способствовать снижению риска развития деменции, болезни Альцгеймера», – объяснила Стародубова.
Она также рекомендовала включить в рацион жирные сорта рыбы и орехи.
Проголосовали:
205
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
16 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 16
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Короче говоря, селёдкой надо закусывать и семочками.
На бОльшее -- явно денег не хватит!
Понятное дело, что на сёмгу и фисташки не у всех хватает.
А тут еще прописали авокадо с ананасами.
И никакого сала с солёными огурцами, блин.
Даже дезинфицирующие средства вычеркнули.
Так к селёдке соточка потребуется.
Обязательно.
С чего он может возникнуть этот избыток сахара в организме? «Свежие сезонные ягоды, фрукты" - не всяк человек может теперь это себе позволить.
Разве что Стародубова
А фрукты с проблемами жкт противопоказаны, а у многих после 40 нет таких проблем?
Раньше, когда сахар стоил копейки, мы его плавили на сковородке, сосали его при простуде и ангине. А с добавлением сливок - получались домашние ириски.
А сейчас куда не коснись - любая пища вредная. Нас садят на воду... Хотя и она не совсем чистая...
Чем питаться-то? Святым духом?