Все о подготовке к вакцинации: врач-иммунолог дал советы по питанию

Известный телеведущий, доктор медицинских наук Андрей Петрович Продеус недавно ответил на распространенные вопросы про вакцинацию, а именно, какие продукты могут нарушить процесс выработки антител и, наоборот, ускорить его.

О сути вакцинации

В интервью врач рассказал, что собой представляет вакцинация и что происходит в организме человека после прививки.

Суть процесса состоит в том, что после введения препарата против ковида активизируется выработка антител, которые необходимы для обезвреживания COVID-19. На поверхности вируса располагаются специальные белки, которые помогают ему проникать глубоко в клетки. После прививки организм вырабатывает антитела, которые напрямую воздействуют на эти поверхностные белки, блокируя тем самым размножение вируса.

После вакцинации человек может быть защищенным от опасного воздействия COVID-19 в течение двух и более лет – отмечает иммунолог.

О появлении антител

Производство антител зависит от Т-лимфоцитов. Если они «заметили», что внутрь проник вирус либо какая-то часть препарата от COVID-19, то следует сигнал о принятии защитных мер. В-лимфоциты в данном случае начинают активно вырабатывать антитела.

О влиянии еды и напитков на процесс

Пища может блокировать работу Т-лимфоцитов и В-лимфоцитов и, соответственно, останавливать производство антител в организме. Самым влиятельным в этом отношении является алкоголь. При его употреблении лимфоциты не могут распознать введенный препарат. Производство антител в таком случае не запускается.

Чтобы сделать прививку максимально эффективной, врачи рекомендуют воздерживаться от употребления алкоголя минимум за 3 дня до вакцинации. После нее спиртные напитки запрещены в течение 5 дней.

Дополнительные пищевые запреты

Иммунолог Андрей Продеус рекомендует воздержаться от продуктов, которые могут усиливать аллергические реакции. Особенно этого стоит придерживаться при астме, атопическом дерматите.

К категории опасных для организма продуктов в период вакцинации относятся:

• шоколад;
• ягоды, особенно клубника;
• копченые продукты;
• сыры;
• цитрусы.

Если исключите из рациона данные продукты, то антитела будут вырабатываться гораздо быстрее.

Полезные добавки

Для ускорения формирования защиты организма не забывайте регулярно пить витамины – особенно D и E. В большом количестве они содержатся в печени трески и масле зародышей пшеницы – говорит врач.

Последний совет, который дал в своем интервью Андрей Продеус, касался похудения. Перед вакцинацией необходимо придерживаться здорового меню и стараться снизить лишний вес. Уже научно доказано, что прививку от коронавируса переносят гораздо хуже те, кто страдает от избыточной массы тела.