Юрист
Искибаева Е.Ю.
Подписчиков: 20272
1.5М
Сколько минут можете простоять в планке?
66 дочитываний
19 комментариев
Эта публикация уже заработала 3,35 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Сколько минут можете простоять в планке?
Проголосовали:
33
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
19 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:
C Уважением, юрист Искибаева Елена Юрьевна
Комментарии: 19
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Я все больше в очереди стою.
Врачи не советуют стоять больше 3-4 минут.
Иначе позвоночник будет резко недоволен.
Планка не тот вариант, чтобы ставить рекорды.
Неплохо было бы, если б врачи сначала на себе всё испытывали!
Планка-самый дешёвый способ похудеть. Включаете себе кино (теленфон, планшет) Стоите в планке и развлекаетесь. Есть люди-документы в планке подписывать научились. Ну некогда им выйти в спортзал, работы много.
Скручивать его надо. Тогда спасибо скажет.
Увы, протрузии.
Мануальщик строго запретил.
Да, действительно нельзя скручивать. Но шевелить позвоночником всё равно надо. Делаете что-нибудь?
Делаю.
Это правильно. Обязательно всё получится!
Очередной странный юрист с глупостью как Ищенко. Не клон ли?
Меня больше всего вдохновляет то, что такие опросы активно просматриваются и комментируются. Публика данного сайта любит **йню и я ее готова предоставлять в свободное время при наличии желания.
Вы уверены, что это глупость, а не стеб? Различаете понятия?
Что за мир? Сколько идиотов вокруг, как весело от них!
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
Ф. Раневская