Сколько яиц можно съесть на Пасху, рассказал диетолог

Для того, чтобы желудок сильно не пострадал, желательно угощаться перепелиными яйцами. Их можно съесть больше, но переусердствовать тоже нельзя.

Разговляться яйцами нужно осторожно, главное - не переесть

Врач-терапевт и диетолог Мария Черняева рассказала, сколько яиц на Пасху можно съесть.

Для тех, кто постился, в праздничный день желательно съесть не больше одного яйца. Организм, в который за день попадут и мясо, и тесто, и другие тяжелые продукты, яйца будут очень большой нагрузкой.

Для того, чтобы снизить негативные последствия для пищеварительного тракта, лучше употреблять перепелиные яйца. В них питательных веществ больше, а нагрузка не такая сильная.

Ранее стало известно о том, что для покраски яиц использовать обычные маркеры и краски опасно. Желательно для украшений использовать пищевые красители, а лучше - традиционную луковую шелуху или свекольный сок.

Источник