Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556325
Мурашко дал совет россиянам, как дожить до 100 лет
17 дочитываний
67 комментариев
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал, как можно продлить свою жизнь до 100 лет. Об этом пишет РИА Новости.
Здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность – ключевые моменты, которые продлят жизнь любого гражданина. Мурашко предложил попробовать жить по режиму 10-летнего ребенка.
«… та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака...», – сообщил глава Минздрава.
Также он призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость. Мурашко отметил, что большинство людей считают себя взрослыми, тем самым позволяя себе много лишнего.
А вы правильно питаетесь?
Проголосовали:
269
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
67 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 67
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Заодно и написал-бы про правильное питание, что у него входит в рацион. А мы бы прикинули сколько стоит одно питание только его и где заработать на его.
Сколько стоит то авокадо с лососем? Вот в чём вопрос...
Это только на десерт.
Одно авокадо стоит порядка 70 руб как минимум... А если учесть ещё стоимость лосося, то рацион одного простого пенсионера за целый день будет равнозначен этому десерту. ФСЁ! Каждый день по десерту
и до 100 лет живём... 
Ага,100 лет в обед.
Да пусть этот болтун сам до 100 лет доживёт. А то, было дело, одно думское ботало вякало за поднятие пенсионного возраста, уверяя, что народ у нас крепкий и работоспособный и в 60-65, и раз, завернуло боты, не дожив даже до старого пенсионного возраста...
Одно авокадо стоит как 1 кг яблок
Предельно сдержанный и мудрый, взрослый и не позволяющий себе много лишнего (?) Мудашко выдал очень ценный совет. Только не посоветовал, как сделать так, чтобы желания совпадали с возможностями (в частности - по части правильного питания).
Хотя есть способ. ЖРАТЬ надо меньше. И раздельно -- по чётным или по нечётным.
Ага, еще скажите: трех разовое питание понедельник, среда, пятница.
Скажу: вторник, четверг, воскресенье.
Советы Мурашко явно не для нас, простых смертных. То, на что хватает денег явно не способствует долгой жизни... Да и нервы потрёпанные свою погоду делают.
Да многим дожить бы до пенсии. Посмотрите что в поликлиниках делается. 45-50 лет большинство с хроническими заболеваниями. Мужчине дожить до 65 лет ой как тяжело, если и дотянут бедолаги, то очень больными и уставшими людьми. И дело не только в питании (до правильного питания у большинства просто нет денег), а низком качестве медицины (к врачам специалистам по несколько месяцев в очереди), да и врачи... дай бог если найдут в интернете нужное вам лекарство (если не ошибутся в диагнозе!), так еще и рецепт по 2-3 раза будут переписывать, правильно с первого раза не у всех получается.
Советы про долгую жизнь должны давать долгожители, а не министры, пусть и здравоохранения.