Да? Нет? Наверное!
Подписчиков: 3556496
Названы опасные при похудении фрукты и ягоды
2 дочитывания
8 комментариев
Некоторые ягоды и фрукты могут представлять опасность при похудении. Об этом передает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога и эндокринолога Виктора Жиляева.
Так, при похудении лучше всего отказаться от винограда (100 гр – 63 ккал) и от бананов (100 гр – 100 ккал), так как они очень калорийные.
Страдающим сахарным диабетом рекомендуется употреблять не более одного банана в день и предпочтение отдавать недозревшим – зелено-желтым. Виноград лучше всего выбирать темный, так как в нем меньше калорий.
8 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 8
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
Вообщем придется переходить на авокадо и ананасы.
Деваться некуда. А виноград можно заменить продуктами его глубокой переработки.
Вино, чача
Кому как больше нравится.
Главное чтобы на пользу шло.
И похудению способствовало.
Очень,, нужная,, информация
Внутренняя часть банановой шкуры содержит антинутриент, благодаря которому похудеть будет гораздо легче.