5872
Продукты долголетия!
Начну с Авокадо
Этот плод богат антиоксидантами и витамином Е, которые необходимы для здоровых волос и кожи. Он также содержит фолиевую кислоту, которая необходима для восстановления клеток кожи, в результате чего сохраняется гибкость.
Темный шоколад
Потребление небольшого количества шоколада придает вашей коже здоровый блеск, сияние вашим волосам. Важным условием является то, что он должен содержать не менее 70% какао.
Топинамбур
Это растение богато калием, который очень полезен для здоровья и жизни сердца. Это также снижает уровень сахара в крови.
Брокколи
Брокколи-хороший источник клетчатки, витамина С и бета-каротина. Этот овощ помогает поддерживать оптимальный вес, предотвращая развитие сердечных заболеваний.
Черный чай
Укрепляет иммунную систему, предотвращает рак, снижает уровень "плохого" холестерина при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Кислые яблоки
Они богаты витамином С, полезны для иммунной системы, укрепляют стенки кровеносных сосудов, снижают проницаемость токсина, снимают отеки, способствуют быстрому заживлению после длительной болезни.
Этот список можно продолжать и продолжать! Природа щедро одарила нас тем, что полезно нашему организму).
Спасибо за публикацию)))
Полезно
Питайтесь правильно!
Спасибо за информацию. В Сибири сейчас ягодный сезон: клубника, смородина, малина. На подходе вишня и крыжовник. Тоже тот ещё кладезь витаминов и минералов!
Где живёт, то и будет кладезью, всё не местное , не до конца созревшее, и в добавок с другой чужеродной энергетикой, пользы не принесёт. Ребята тренируются в своих рекламных способностях, предлагая, то что произрастает за "тридевять земель" не находите...
Не зря говорят: где родился, там и пригодился. Это справедливо и для продуктов