Признаки нарушения ваших границ.

Большинство людей имеют проблемы с выстраиванием личных границ.

⠀

А многие и вовсе не замечают, как их границы систематически нарушаются. Чем это плохо – вы хуже ощущаете себя и свои желания, идете на поводу у других, сливаете свою энергию и свой ресурс на чужие цели и желания. Также это может приводить к зависимым, токсичным отношениям.

Как научиться распознавать, когда ваши личные границы нарушают?

⠀

1) При принятии решения вы пытаетесь угодить другим и сделать так, как удобно другим, а не вам.

⠀

2) При общении с вами окружающие чаще рассказывают вам о своих проблемах, чем интересуются вашими делами.

⠀

3) Если большинство ЗА, а вы – против, то вам проще согласиться с мнением большинства, чем отстаивать свое.

⠀

4) Вы часто оправдываетесь.

⠀

5) Вы часто испытываете чувство вины перед другими.

⠀

6) Вы воспринимаете чужие проблемы как собственные.

⠀

7) В отношениях вы сливаетесь с другим человеком так, что свои интересы отходят на второй план.

⠀

8) Вы раздаете советы окружающим, даже когда вас об этом не просят.

⠀

9) Вы позволяете другим принимать решения за вас.

⠀

10) Вы стараетесь оправдать ожидания других людей.