Успенский пост: какого числа в 2021 году, календарь питания по дням, что нельзя делать

Успенский пост, посвященный празднику Успения Пресвятой Богородицы, длится 14 дней. Он возник в 5 веке и изначально предназначался для тех, кто не мог воздерживаться от пищи в Великий пост. Начинается он в 2021 году 14 августа.

Как правильно вести себя в первый день поста

Рекомендуется собраться с силами и разрешить конфликты с друзьями и близкими. Это поможет добиться душевного равновесия, пишет Алтапресс.

В Успенский пост нужно отказаться от:

• Животной пищи: мяса, яиц, молока и рыбы;
• Алкоголя и курения;
• Лени и уныния;
• Шумных застолий и светских встреч;
• Интимных отношений;
• Просмотра фильмов и использования соцсетей;
• Путешествий, не связанных с паломничеством.

Что нельзя делать в Успенский пост с 14 августа 2021 года

Пост для верующих – время духовного развития и очищения не только тела, но и души. В этот период важно особенно тщательно подходить к молитвам, чаще посещать богослужения.

Во время длительных постов не принято играть свадьбы, потому венчание в Церкви организовать не удастся.

Под запретом шумные вечеринки, алкоголь и вредные привычки.

Что можно есть верующим в период Успенского поста

Разрешена пища растительного происхождения:

• Овощи и фрукты;
• Крупы (рис, гречка и прочие).

Календарь питания в Успенский пост по дням

Понедельник, среда и пятница — это дни еды растительного происхождения.

Во вторник и четверг едят вареные продукты без добавления растительного масла.

Выходные — время, когда разрешается употреблять растительное масло и вино.