Почему у беременных сводит ноги судорогой?

Судороги обычно происходят во сне. Они проявляют себя как резкое сокращение мышц. Происходит это по нескольким причинам. Потому решать проблему следует в индивидуальном порядке.

Самая распространённая причина ночной судороги – это недостаток таких веществ, как магний, калий и кальций. Потребность в них при беременности увеличивается, потому врач может прописать диету и приём витаминов.

Быстрый набор массы тела и давление матки на сосуды в малом тазу могут спровоцировать развитие варикозного расширения вен. Вернуть нормальный отток крови от ног помогут компрессионные колготы и чулки. Также рекомендуется после консультации с гинекологом использование средств от варикоза.

Плоскостопие, неудобная и узкая обувь приводят к усталости мышц ног, особенно, при длительной ходьбе. В таком случае поможет ношение ортопедической обуви и сон с подушкой между ног. Также следует делать упражнения, массаж и ванночку с морской солью.

Заболевания щитовидной железы. Это очень серьёзная причина, которая требует от будущей мамы обследования у эндокринолога.